• Menu
  • Menu

Generația care își petrece 90% din timp înăuntru

Când am decis să schimbăm ceva în stilul nostru de viață asta era una dintre problemele noastre principale. Faptul că ne petreceam atât de mult timp în casă. Mai ales în lunile lungi de iarnă. De acasă în mașină, din mașină la birou, apoi cel mult la sală. Habar nu aveam că studiile demonstrează că statul prea mult în casă nu este deloc benefic.

Ba chiar din contră.

Acum trei ani vorbeam între noi și povesteam despre cum simțim nevoia de „afară”. Și când spun afară nu mă refer doar la afară din țară. Ci afară la aer, în natură.

Video despre generația care își petrece 90% din timp înauntru

Și înțeleg că nici pentru natură nu suntem pregătiți. Nu e nevoie să ne întoarcem să trăim în peșteră. Măcar să nu uităm să mai stăm și la aer liber din când în când.

Te simți trist? Deschide geamul larg și mai ieși pe afară.

Experts also estimate that up to 30% of the world’s population suffer from different levels of SAD (Seasonal Affective Disorder, or winter depression). The exact cause of SAD isn’t fully understood but it’s often linked to reduced exposure to sunlight.

Da, știu că este o reclamă, dar am învățat ceva de la ei ce doar intuiam. Statul în casă NU face bine.

Găsești mai multe detalii și aici.

Știai?

Leave a reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

2 comments